Pentingnya menjaga kesehatan mulut dan gigi

Menjaga kesehatan merupakan hal yang wajib dilakukan oleh setiap orang. Kesehatan adalah anugerah Tuhan yang sangat tidak ternilai harganya. Berbicara mengenai kesehatan akan banyak sekali aspek-aspek yang perlu dibahas. Namun pada artikel ini pemabahasan akan dikerucutkan pada kesehatan mulut dan gigi. Mulut dan gigi merupakan bagian organ tubuh yang memiliki fungsi penting yaitu untuk mengunyah makanan. Mulut dan gigi merupakan organ pertama yang akan memproses makanan yang masuk ke dalam tubuh dengan cara mengunyahnya. Namun tidak banyak orang yang menyadari seberapa pentingnya menjaga kesehatan gigi dan mulut. 

 
Gigi juga memiliki fungsi estetik yang akan menunjang penampilan. Gigi yang bersih dan sehat akan membuat Anda semakin percaya diri. Selain menjaga kesehatan gigi , Anda juga perlu untuk menjaga kebersihannya. Jangan sampai gigi mengalami kerusakan karena rendahnya kesadaran untuk selalu menjaga kebersihan dan kesehatan mulut dan gigi.

Pentingnya menjaga kesehatan mulut dan gigi.
Sebaiknya Anda mulai merawat gigi sejak dini sebelum akhirnya bermasalah. Kebanyakan orang akan mulai peduli pada kesehatan gigi dan mulut setelah mengalami gangguan kesehatan seperti sakit gigi. Sakit gigi mungkin bukan merupakan penyakit parah yang mematikan, namun perlu diketahui sakit gigi akan sangat menganggu akibat rasa nyeri luar biasa yang dirasakan. Menjaga kesehatan mulut dan gigi sangat penting dilakukan agar terhindar dari berbagai gangguan kesehatan. Gigi yang sehat biasanya ditunjang oleh akar gigi dan gusi yang kuat. Ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan mulut dan gigi seperti dibawah ini :
 
Menyikat gigi sehabis makan. 
Hal ini bertujuan untuk membersihkan sisa makanan yang menempel pada gigi. Sisa makanan yang menempel pada gigi dapat menimbulkan kuman penyebab gigi berlubang. Ketika menyikat gigi usahakan untuk menjangkau seluruh sela-sela gigi agar tidak ada sisa makanan atau kuman yang menempel. 

Memilih pasta gigi dan sikat gigi yang tepat. 
Pasta gigi yang tepat memiliki kandungan kalsium dan flouride. Sedangkan sikat gigi yang tepat adalah sikit gigi yang memiliki bulu halus dan tidak melukai gigi ketika digunakan. Setelah selesai menyikat gigi sebaiknya gunakanlah obat kumur. Obat kumur berfungsi untuk membersihkan plak yang tidak terjangkau sikat gigi dan juga membuat nafas menjadi lebih segar. 

Mengurangi konsumsi makanan manis. 
Makanan manis memiliki potensi yang sangat besar untuk merusak gigi. Kurangi untuk mengkonsumsi makanan manis atau segera bersihkan gigi setelah mengkonsumsi makanan manis.

Gigi sensitif
Memiliki gigi sensitif akan sangat menganggu dan tidak nyaman. Saat mengkonsumsi makanan dingin atau panas gigi akan terasa ngilu. Ngilu pada gigi tidak boleh dianggap remeh karena jika terus menerus dibiarkan bisa merusak gigi. Hal yang lebih berbahaya lagi adalah dapat menyebabkan gangguan saraf pada area di sekitar gigi. Gigi sensitif disebabkan oleh cara menggosok gigi yang salah. Cara menggosok gigi yang benar adalah dengan menggosok ke atas dan ke bawah dengan tidak diberi tekanan yang berlebihan. Tekanan yang berlebihan dapat menyebabkan gigi terkikis, berlubang bahkan bisa membuat kerusakan pada akar gigi. Pada suatu kondisi dimana banyak plak yang menempel pada sela gigi menjadi tempat berkumpulnya kuman yang merusak gigi. Plak atau karang gigi yang semakin banyak lama kelamaan akan mengiritasi gigi dan menimbulkan kerusakan-kesehatan mulut dan gigi.

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Buah – Buahan Untuk Kesehatan Tulang Yang Baik Untuk Dikonsumsi

Image
Buah-buahan untuk kesehatan tulang--Kesehatan merupakan nikmat terbesar dalam hidup seseorang. Salah satunya adalah menjaga kesehatan tulang. Ada yang melakukan olahraga, serta mengkonsumsi berbagai macam obat-obatan agar tulang tetap sehat. Tetapi buah-buahan juga dapat berperan dalam menjaga kesehatan tulang anda. Apa-apa saja buah-buahan tersebut. Berikut paparannya untuk anda.     Buah dengan kandungan kalsium Kalsium merupakan mineral yang memiliki efektivitas yang baik pada tulang anda. Tubuh tidak mampu untuk membuat kalsium. Dikarenakan tubuh hanya memperoleh kalsium yang di perlukan melalui berbagai makanan yang di konsumsi, atau dari berbagai suplemen yang ada. Nah di bawah ini akan di paparkan untuk anda buah-buahan apa saja yang terdapat kalsium di dalamnya.    Buah anggur Buah yang satu ini sangat kaya akan sumber vitamin C dan juga banyak nutrisi lainnya yang berperan penting untuk tulang dan mengandung Antioksidan (salah satunya anthocya...
Read more

Ciri- Ciri Dan Gejala Kanker Kulit

Image
Tahukah anda ciri-ciri dan gejala kanker kulit? Kanker kulit merupakan salah satu jenis kanker yang paling banyak menyerang pada orang dengan pigmen kulit putih. Hal ini terjadi karena kanker kulit terjadi sebagai dampak paparan sinar UV secara langsung. Orang yang kulit putih memiliki resiko yang lebih besar untuk terkena penyakit ini karena mereka memilliki pigmen pelindung sinar UV yang jauh lebih sedikit dibandingkan dengan orang-orang yang berkulit hitam. Meskipun begitu orang yang berkulit gelap pun tidak menutup kemungkinan untuk terserang penyakit ini      Kanker kulit juga bisa terjadi akibat virus HPV. Virus HPV atau dikenal sebagai human papilloma merupakan virus penyebab kanker serviks. Berdasarkan penelitian, virus ini ternyata juga merupakan penyebab terjadinya kanker kulit. Kanker kulit memang berpotensi besar terjadi pada area yang sering terkena paparan sinar matahari secara langsung. Akan tetapi tidak menutup kemungkinan kanker kulit menyerang ...
Read more

Menjaga kesehatan pencernaan dengan mengatur pola makan yang tepat

Image
Kesehatan pencernaan--Pencernaan dan organ pencernaan sangat penting untuk terus dijaga kesehatannya agar dapat menjalankan fungsinya dengan baik. Gangguan pada organ pencernaan akan menimbulkan gangguan pada fungsi kerjanya dalam menjalankan proses pencernaan. Proses pencernaan makanan merupakan salah satu proses terpenting dalam tubuh manusia. Makanan yang masuk ke dalam tubuh dicerna melalaui proses pencernaan agar kemudian menghasilkan energi dan zat-zat lainnya yang bermanfaat bagi tubuh. Oleh karena itu gangguan pada fungsi kerja organ percernaan akan memiliki pengaruh yang besar bagi tubuh. Sistem atau organ pencernaan manusia terdiri dari mulut, kerongkongan, usus, lambung dan tempat pembuangan akhir yaitu anus. Organ tersebut bekerja secara berkesinambungan dalam proses pencernaan makanan dalam tubuh. Jika fungsi kerja dari salah satu organ tersebut terganggu maka akan membuat sistem pencernaan makanan dalam tubuh tidak berjalan secara sempurna atau tidak sebagaimana mesti...
Read more